Traitements Naturels : La Boîte à Outils Anti-Douleur
Équipe Endocare
Rédaction Endocare
Traitements Naturels : La Boîte à Outils Anti-Douleur
Hormones ou chirurgie ? Ce ne sont pas les seules options. La médecine intégrative propose une multitude d'approches naturelles pour soulager l'endométriose au quotidien, en complément du suivi médical. Phytothérapie, TENS, Ostéopathie... On fait le tri.
Le TENS (Neurostimulation)
C'est la star des dispositifs non médicamenteux. Des électrodes placées sur le bas du dos ou le ventre envoient un petit courant électrique qui "coupe" le signal de la douleur envoyé au cerveau (Théorie du Gate Control). C'est prouvé, efficace et sans effet secondaire. De nombreuses marques existent (Livia, Bluetens...).
La Phytothérapie (Les Plantes)
Certaines plantes sont des alliées précieuses pour réguler le cycle ou apaiser :
- L'Achillée Millefeuille : Antispamodique et hémostatique (réduit les saignements).
- Le Gattilier : Régulateur hormonal (progestérone-like), utile pour le SPM. (Attention, contre-indiqué sous pilule ou parcours FIV).
- Le CBD : Puissant anti-inflammatoire et relaxant musculaire. En huile sublinguale ou en tisane.
L'Ostéopathie
"L'utérus n'est pas une île". Il est relié au sacrum, aux vertèbres, aux intestins par des ligaments. Si l'utérus est en tension (à cause de l'endo), il tire sur tout le reste (mal de dos). L'ostéopathe redonne de la mobilité à l'ensemble du bassin.
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