MaladieComprendre l'Endométriose : Le Guide Complet (2025)
Qu'est-ce que l'endométriose ? Quels sont les symptômes, les traitements et comment vivre avec ? Découvrez notre guide complet pour tout comprendre.
14 janvier 202515 min
Blog Endocare
Conseils, guides et ressources pour mieux vivre avec l'endométriose et le SOPK. Des articles écrits par notre équipe pour vous accompagner au quotidien.
15 articles
Maladie
HormonesSOPK : Comprendre et Gérer le Syndrome des Ovaires Polykystiques
Le SOPK est le trouble hormonal le plus fréquent chez la femme. Causes, symptômes (acné, cycles irréguliers) et solutions naturelles : on vous dit tout.
10 janvier 202512 min
NutritionAlimentation Anti-Inflammatoire : Le Guide Pratique
Quels aliments privilégier pour réduire l'inflammation ? Découvrez les 3 piliers de l'assiette anti-inflammatoire pour apaiser l'endométriose et le SOPK.
14 janvier 202610 min
FertilitéEndométriose et Fertilité : Démêler le Vrai du Faux
Endométriose ne signifie pas stérilité ! Faisons le point sur les chiffres, les mécanismes et les solutions pour optimiser vos chances de grossesse.
14 janvier 20268 min
EnvironnementLes Perturbateurs Endocriniens : Ennemis Invisibles
Ils se cachent dans votre salle de bain et votre cuisine. Apprenez à identifier et éviter les perturbateurs endocriniens pour protéger vos hormones.
14 janvier 20267 min
Bien-êtreYoga et Douleurs Pelviennes : 3 Postures pour Soulager
Le mouvement est un puissant antidouleur. Découvrez 3 postures de yoga accessibles à toutes pour décongestionner le bassin et apaiser les crises.
14 janvier 20266 min
Santé / DiagnosticDiagnostic Endométriose : Le Parcours du Combattant
7 ans d'errance moyenne. Comment accélérer le diagnostic ? Quels examens (IRM, Écho) demander et à qui s'adresser pour être enfin prise au sérieux.
14 janvier 20269 min
SymptômesL'Endo-Belly : Pourquoi j'ai le ventre gonflé ?
Le ventre qui gonfle comme une grossesse : explications de ce symptôme inflammatoire impressionnant et nos solutions immédiates pour dégonfler.
14 janvier 20268 min
Couple / IntimitéEndométriose et Vie Intime : Briser le Tabou
La dyspareunie (douleurs pendant les rapports) n'est pas une fatalité. Conseils, positions et dialogue pour retrouver une sexualité épanouie.
14 janvier 202610 min
SymptômesLa Fatigue Chronique : Le Symptôme Invisible
Pourquoi êtes-vous si épuisée ? Comprendre le lien entre inflammation et fatigue chronique, et découvrir la 'Théorie des Cuillères' pour gérer son énergie.
14 janvier 20268 min
Bien-êtreTraitements Naturels : La Boîte à Outils Anti-Douleur
TENS, Phytothérapie, Ostéopathie, CBD... Tour d'horizon des méthodes naturelles efficaces pour compléter votre prise en charge médicale.
14 janvier 202611 min
Vie SocialeEndométriose et Travail : Vos Droits et Solutions (RQTH, Arrêt)
Comment gérer la maladie au bureau ? Faut-il en parler ? Tout savoir sur la RQTH, le mi-temps thérapeutique et vos droits pour concilier carrière et santé.
15 janvier 20269 min
MaladieAdénomyose : Tout Savoir sur l'Endométriose Interne
Cousine de l'endométriose, l'adénomyose touche l'utérus et provoque des règles hémorragiques. Symptômes, différences, fertilité : le guide complet.
15 janvier 202610 min
Santé / DiagnosticCouleur des Règles : Marron, Noire, Rose... Décryptage
Règles marron, noires ou rosées ? Découvrez ce que la couleur de votre sang révèle sur votre santé et quand consulter.
15 janvier 20266 min
Bien-êtreRègles Douloureuses : 7 Remèdes Naturels Immédiats
Bouillotte, huiles essentielles, positions... 7 solutions naturelles et efficaces pour soulager les crampes menstruelles sans attendre.
15 janvier 20267 min