Couleur des Règles : Marron, Noire, Rose... Que signifie la couleur de votre sang ?

Règles marron au début, noires à la fin, ou pertes rosées... La couleur de vos règles peut changer et vous inquiéter. Est-ce normal ? Quand faut-il consulter ? Décryptage complet de votre santé menstruelle par la couleur.

1. Règles Marron ou Noirâtres

C'est la couleur qui génère le plus de recherches Google ! Pas de panique, c'est généralement très normal.

C'est quoi ? Du "vieux" sang. Le sang contient du fer. Quand il reste longtemps dans l'utérus ou le vagin, il s'oxyde au contact de l'air et brunit (comme une pomme coupée).

• Au début des règles : C'est souvent du sang resté dans l'utérus depuis le cycle précédent ou un début de flux très lent.
• À la fin des règles : Le flux ralentit, le sang met plus de temps à descendre et s'oxyde.

2. Règles Rouge Vif

C'est la couleur "standard" d'un flux actif et en bonne santé. Cela signifie que le sang s'écoule rapidement de l'utérus et n'a pas eu le temps de s'oxyder. C'est généralement le cas au 2ème ou 3ème jour du cycle (le pic du flux).

3. Règles Rose ou Rouge Clair

Un sang rosé signifie souvent qu'il est mélangé à de la glaire cervicale. Cela arrive souvent :

• Au tout début des règles (spotting pré-menstruel).
• En période d'ovulation (léger saignement ovulatoire).
• Sous pilule micro-dosée (qui réduit le flux).

Attention : Si le sang est très clair, aqueux et persistant, cela peut être un signe d'anémie sévère ou de carence nutritionnelle.

4. Pertes Grises (Alerte !)

Si vos pertes sont grisâtres, avec une odeur forte ("poisson"), ce n'est pas du sang de règles. C'est très probablement le signe d'une infection (vaginose bactérienne ou IST). Consultez votre médecin rapidement.

5. Les Caillots Sanguins

Avoir des petits caillots (morceaux de sang gélatineux) de temps en temps est normal. L'utérus produit des anticoagulants, mais si le flux est très abondant, ils n'ont pas le temps d'agir.

Quand s'inquiéter ?

• Si les caillots font la taille d'une balle de golf ou plus.
• S'ils sont très nombreux à chaque cycle.
• Si c'est accompagné de douleurs intenses.

Cela peut être un signe d'Adénomyose, de fibromes ou d'un trouble de la coagulation.

6. Pertes Orange

Comme pour le gris, le sang orange (souvent mélangé à des glaires) est suspect. Il peut indiquer une infection s'il y a une mauvaise odeur ou des démangeaisons.

En résumé

• Rouge Vif : Flux normal et actif.
• Marron / Noir : Vieux sang oxydé (début/fin de règles) = Normal.
• Rose : Sang dilué ou faible flux hormonale.
• Gris / Orange : Infection possible -> Médecin.